Детская еда или большеротый окунь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3757.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4298.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +735% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7243.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 1.08mg | 580% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.037mg | 206% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 2.558mg | 201% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.115mg | 194% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Кальций | 733mg | 19mg | 71% |
| Селен | 25.9µg | 46.8µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Медь | 0.334mg | 0.04mg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 73.4g | 0g | 24% |
| Белки | 12.2g | 22.73g | 21% |
| Фосфор | 392mg | 254mg | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.51mg | 17% |
| Калорийность | 379kcal | 124kcal | 13% |
| Магний | 100mg | 51mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.346mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 10µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 1.005g | 5% |
| Натрий | 3mg | 88mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.865mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калий | 437mg | 328mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 31µg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 4.4g | 2.99g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.846g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.65g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +994.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
