Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КальцийКальций +439%
Содержит больше КалийКалий +31.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1871%
Содержит больше МедьМедь +67%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +14.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1013.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +825%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +271.6%
Содержит больше ХолинХолин +19.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~2.651mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Веджибургер DV% diff.
Железо 47.5mg 2.41mg 564%
Витамин B3 34.714mg 3.753mg 194%
Витамин B2 2.717mg 0.244mg 190%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Кальций 733mg 136mg 60%
Марганец 0.951mg 41%
Фосфор 392mg 206mg 27%
Натрий 3mg 569mg 25%
Витамин E 3.68mg 0.23mg 23%
Витамин B9 43µg 124µg 20%
Углеводы 73.4g 14.27g 20%
Витамин B1 2.438mg 2.651mg 18%
Витамин B5 1.074mg 0.289mg 16%
Медь 0.334mg 0.2mg 15%
Калорийность 379kcal 177kcal 10%
Цинк 2.4mg 1.26mg 10%
Клетчатка 7.5g 4.9g 10%
Магний 100mg 56mg 10%
Витамин B6 0.189mg 0.303mg 9%
Белки 12.2g 15.7g 7%
Селен 25.9µg 22.6µg 6%
Калий 437mg 333mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 1.44g 3%
Жиры 4.4g 6.3g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.023g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин C 2.3mg 4.5mg 2%
Витамин K 1.5µg 4.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.778g 1%
Холин 23.2mg 19.4mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 9.37g N/A
Сахар 0.87g 1.07g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.162mg 0%
Треонин 0.4mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.78mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.399mg 0%
Лизин 0.404mg 1.004mg 0%
Метионин 0.24mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.885mg 0%
Валин 0.653mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +414.4%
Содержит больше ДругоеДругое +31%
Содержит больше БелкиБелки +28.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше ВодаВода +813.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.