Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Детская еда или дуриан - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +12116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10946.5%
Содержит больше МедьМедь +61.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +757.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +905.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~436mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +551.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1258.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3132.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +756.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Дуриан DV% diff.
Железо 47.5mg 0.43mg 588%
Витамин B3 34.714mg 1.074mg 210%
Витамин B2 2.717mg 0.2mg 194%
Витамин B1 2.438mg 0.374mg 172%
Кальций 733mg 6mg 73%
Фосфор 392mg 39mg 50%
Селен 25.9µg 47%
Витамин E 3.68mg 25%
Белки 12.2g 1.47g 21%
Витамин C 2.3mg 19.7mg 19%
Цинк 2.4mg 0.28mg 19%
Магний 100mg 30mg 17%
Витамин B5 1.074mg 0.23mg 17%
Углеводы 73.4g 27.09g 15%
Клетчатка 7.5g 3.8g 15%
Медь 0.334mg 0.207mg 14%
Марганец 0.325mg 14%
Калорийность 379kcal 147kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Витамин B6 0.189mg 0.316mg 10%
Холин 23.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Витамин B9 43µg 36µg 2%
Жиры 4.4g 5.33g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 23.29g N/A
Калий 437mg 436mg 0%
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 2mg 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +729.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +170.9%
Содержит больше ДругоеДругое +194.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше ВодаВода +870%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.