Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +132.6%
Содержит больше КальцийКальций +4481.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7816.7%
Содержит больше МедьМедь +47.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +605.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1052.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.9%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Одинаковое количество вещества Калий ~415mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9652%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7891.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4528.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +429.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +117.4%
Содержит больше ХолинХолин +24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Имбирь обыкновенный DV% diff.
Железо 47.5mg 0.6mg 586%
Витамин B3 34.714mg 0.75mg 212%
Витамин B2 2.717mg 0.034mg 206%
Витамин B1 2.438mg 0.025mg 201%
Кальций 733mg 16mg 72%
Фосфор 392mg 34mg 51%
Селен 25.9µg 0.7µg 46%
Витамин E 3.68mg 0.26mg 23%
Клетчатка 7.5g 2g 22%
Белки 12.2g 1.82g 21%
Цинк 2.4mg 0.34mg 19%
Углеводы 73.4g 17.77g 19%
Витамин B5 1.074mg 0.203mg 17%
Калорийность 379kcal 80kcal 15%
Магний 100mg 43mg 14%
Медь 0.334mg 0.226mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.154g 10%
Марганец 0.229mg 10%
Витамин B9 43µg 11µg 8%
Жиры 4.4g 0.75g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.154g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.203g 3%
Витамин C 2.3mg 5mg 3%
Витамин B6 0.189mg 0.16mg 2%
Холин 23.2mg 28.8mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.1µg 1%
Калий 437mg 415mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 15.77g N/A
Сахар 0.87g 1.7g N/A
Натрий 3mg 13mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.012mg 0%
Треонин 0.4mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.074mg 0%
Лизин 0.404mg 0.057mg 0%
Метионин 0.24mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.045mg 0%
Валин 0.653mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +570.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +486.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +313.1%
Содержит больше ДругоеДругое +328.6%
Содержит больше ВодаВода +1077.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +683.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1001.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.