Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +2055.9%
Содержит больше КалийКалий +756.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158233.3%
Содержит больше МедьМедь +11033.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1125%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше СеленСелен +3137.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +291.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3895.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +119603.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +701.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Ирис (конфеты) DV% diff.
Железо 47.5mg 0.03mg 593%
Витамин B3 34.714mg 0.029mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0.068mg 204%
Витамин B1 2.438mg 0.008mg 203%
Насыщенные жиры 0.769g 20.565g 90%
Кальций 733mg 34mg 70%
Фосфор 392mg 32mg 51%
Селен 25.9µg 0.8µg 46%
Жиры 4.4g 32.75g 44%
Медь 0.334mg 0.003mg 37%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 1µg 319µg 35%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Магний 100mg 4mg 23%
Белки 12.2g 1.07g 22%
Цинк 2.4mg 0.12mg 21%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 8.964g 19%
Витамин B5 1.074mg 0.134mg 19%
Витамин E 3.68mg 0.94mg 18%
Витамин B6 0.189mg 0.009mg 14%
Калий 437mg 51mg 11%
Витамин B9 43µg 2µg 10%
Калорийность 379kcal 560kcal 9%
Натрий 3mg 135mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Холин 23.2mg 4%
Углеводы 73.4g 64.72g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.222g 3%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Витамин K 1.5µg 2.8µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 64.72g N/A
Сахар 0.87g 63.47g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1040.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ВодаВода +1118.2%
Содержит больше ДругоеДругое +262.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +644.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +643.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.