Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Киви

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Киви infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 10% 28% 12% 43% 3.8% 15% 0.39% 13% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +2055.9%
Содержит больше КалийКалий +40.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15222.6%
Содержит больше МедьМедь +156.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1052.9%
Содержит больше СеленСелен +12850%
Одинаковое количество вещества Натрий ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 309% 1.3% 29% 0% 6.8% 5.8% 6.4% 11% 15% 0% 101% 19% 4.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +152.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8929.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10768%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10080.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +486.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72%
Содержит больше ХолинХолин +197.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3930.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2586.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
15% 83%
Белки: 1.14 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 14.66 г
Вода: 83.07 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +970.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +746.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +400.7%
Содержит больше ДругоеДругое +441%
Содержит больше ВодаВода +1139.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.287 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2466%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +491.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Киви
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Натрий =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Киви DV% diff.
Железо 47.5mg 0.31mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.341mg 215%
Витамин B2 2.717mg 0.025mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.027mg 201%
Витамин C 2.3mg 92.7mg 100%
Кальций 733mg 34mg 70%
Фосфор 392mg 34mg 51%
Селен 25.9µg 0.2µg 47%
Витамин K 1.5µg 40.3µg 32%
Медь 0.334mg 0.13mg 23%
Белки 12.2g 1.14g 22%
Цинк 2.4mg 0.14mg 21%
Углеводы 73.4g 14.66g 20%
Магний 100mg 17mg 20%
Витамин B5 1.074mg 0.183mg 18%
Клетчатка 7.5g 3g 18%
Калорийность 379kcal 61kcal 16%
Витамин E 3.68mg 1.46mg 15%
Витамин B6 0.189mg 0.063mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.287g 9%
Жиры 4.4g 0.52g 6%
Витамин B9 43µg 25µg 5%
Фруктоза 4.35g 5%
Калий 437mg 312mg 4%
Марганец 0.098mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.047g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.029g 3%
Холин 23.2mg 7.8mg 3%
Чистые углеводы 65.9g 11.66g N/A
Сахар 0.87g 8.99g N/A
Натрий 3mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 4µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.015mg 0%
Треонин 0.4mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.066mg 0%
Лизин 0.404mg 0.061mg 0%
Метионин 0.24mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.044mg 0%
Валин 0.653mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.027mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Киви
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
39%
Киви
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
14%
Киви

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Киви - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168153/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.