Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +618.6%
Содержит больше КалийКалий +106.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43081.8%
Содержит больше МедьМедь +1755.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19500%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3593.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42756.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2883.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +30400%
Содержит больше ЖирыЖиры +7233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +602.1%
Содержит больше ВодаВода +383.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10863.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9882.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Кленовый сироп DV% diff.
Железо 47.5mg 0.11mg 592%
Витамин B3 34.714mg 0.081mg 216%
Витамин B1 2.438mg 0.066mg 198%
Марганец 2.908mg 126%
Витамин B2 2.717mg 1.27mg 111%
Кальций 733mg 102mg 63%
Фосфор 392mg 2mg 56%
Селен 25.9µg 0.6µg 46%
Медь 0.334mg 0.018mg 35%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 0mg 25%
Белки 12.2g 0.04g 24%
Витамин B5 1.074mg 0.036mg 21%
Магний 100mg 21mg 19%
Витамин B6 0.189mg 0.002mg 14%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.017g 11%
Цинк 2.4mg 1.47mg 8%
Калий 437mg 212mg 7%
Жиры 4.4g 0.06g 7%
Калорийность 379kcal 260kcal 6%
Холин 23.2mg 1.6mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.007g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.011g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Углеводы 73.4g 67.04g 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 67.04g N/A
Сахар 0.87g 60.46g N/A
Натрий 3mg 12mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
24%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кленовый сироп
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.