Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Колерование

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +516%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7321.9%
Содержит больше МедьМедь +108.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +859.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~396mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3709.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2242.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3395.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +330.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.174mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Колерование DV% diff.
Железо 47.5mg 0.64mg 586%
Витамин B3 34.714mg 0.993mg 211%
Витамин B2 2.717mg 0.116mg 200%
Витамин B1 2.438mg 0.064mg 198%
Кальций 733mg 119mg 61%
Селен 25.9µg 2.7µg 42%
Фосфор 392mg 113mg 40%
Витамин E 3.68mg 25%
Клетчатка 7.5g 1.8g 23%
Углеводы 73.4g 11.27g 21%
Магний 100mg 20mg 19%
Медь 0.334mg 0.16mg 19%
Натрий 3mg 433mg 19%
Насыщенные жиры 0.769g 4.733g 18%
Цинк 2.4mg 0.69mg 16%
Витамин B5 1.074mg 0.387mg 14%
Белки 12.2g 5.06g 14%
Калорийность 379kcal 132kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.276g 9%
Витамин C 2.3mg 9.9mg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B9 43µg 11µg 8%
Витамин A 1µg 64µg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Жиры 4.4g 7.59g 5%
Холин 23.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.149g 2%
Витамин B6 0.189mg 0.174mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Калий 437mg 396mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 9.47g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.07mg 0%
Треонин 0.4mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.284mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.443mg 0%
Лизин 0.404mg 0.381mg 0%
Метионин 0.24mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.254mg 0%
Валин 0.653mg 0.325mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше БелкиБелки +141.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +551.3%
Содержит больше ДругоеДругое +58.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.5%
Содержит больше ВодаВода +1004.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +514.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.