Сравнить продукты Детская еда и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10006.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +626.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1042.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1468% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1892.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4414.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4578.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1434.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24995% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29040% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +621.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1254.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1237.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +744.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 32kcal |
|
| Белки | 12.2g | 3.02g |
|
| Жиры | 4.4g | 0.61g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 35.3mg |
|
| 65.9g | 1.42g |
|
|
| Углеводы | 73.4g | 5.42g |
|
| Магний | 100mg | 27mg |
|
| Кальций | 733mg | 232mg |
|
| Калий | 437mg | 213mg |
|
| Железо | 47.5mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0.87g | 0.46g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 4g |
|
| Медь | 0.334mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 2.4mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 392mg | 25mg |
|
| Натрий | 3mg | 17mg |
|
| Витамин A | 20IU | 5019IU |
|
| Витамин A | 1µg | 251µg |
|
| Витамин E | 3.68mg | 2.26mg |
|
| Марганец | 0.658mg |
|
|
| Селен | 25.9µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 34.714mg | 0.742mg |
|
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.165mg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 437.1µg |
|
| Витамин B9 | 43µg | 129µg |
|
| Холин | 23.2mg | 23.2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.055g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.201g |
|
| Триптофан | 0.158mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.4mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.477mg | 0.1mg |
|
| Лейцин | 1.041mg | 0.151mg |
|
| Лизин | 0.404mg | 0.117mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.033mg |
|
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.087mg |
|
| Валин | 0.653mg | 0.12mg |
|
| Гистидин | 0.286mg | 0.047mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
137%
Итоговая оценка минералов
260%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кудрявая капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кудрявая капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.714g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кудрявая капуста ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах