Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Лимон

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Лимон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 7.8% 12% 23% 12% 1.6% 6.9% 0.26% 3.9% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +2719.2%
Содержит больше КалийКалий +216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7816.7%
Содержит больше МедьМедь +802.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2350%
Содержит больше СеленСелен +6375%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 0.33% 3% 0% 10% 4.6% 1.9% 11% 18% 0% 0% 8.3% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2353.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5995%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13485%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34614%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +465.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%
Содержит больше ХолинХолин +354.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2204.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Лимон DV% diff.
Железо 47.5mg 0.6mg 586%
Витамин B3 34.714mg 0.1mg 216%
Витамин B2 2.717mg 0.02mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.04mg 200%
Кальций 733mg 26mg 71%
Витамин C 2.3mg 53mg 56%
Фосфор 392mg 16mg 54%
Селен 25.9µg 0.4µg 46%
Медь 0.334mg 0.037mg 33%
Витамин E 3.68mg 0.15mg 24%
Магний 100mg 8mg 22%
Белки 12.2g 1.1g 22%
Углеводы 73.4g 9.32g 21%
Цинк 2.4mg 0.06mg 21%
Клетчатка 7.5g 2.8g 19%
Витамин B5 1.074mg 0.19mg 18%
Калорийность 379kcal 29kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.089g 11%
Калий 437mg 138mg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.08mg 8%
Витамин B9 43µg 11µg 8%
Жиры 4.4g 0.3g 6%
Насыщенные жиры 0.769g 0.039g 3%
Холин 23.2mg 5.1mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.011g 3%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Марганец 0.03mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 6.52g N/A
Сахар 0.87g 2.5g N/A
Натрий 3mg 2mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.32 г
Вода: 88.98 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1009.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +687.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше ВодаВода +1228.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
28% 8% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10863.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1806.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Лимон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.