Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Лук-батун

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Лук-батун infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 19% 46% 23% 14% 21% 2.2% 18% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +334.8%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше КалийКалий +106.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3793.4%
Содержит больше МедьМедь +377.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 0% 10% 0% 13% 21% 7.5% 10% 17% 0% 484% 12% 2.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +621.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4776%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2918.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +535.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +168.8%
Содержит больше ХолинХолин +337.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1073.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12793.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Лук-батун DV% diff.
Железо 47.5mg 1.22mg 579%
Витамин B3 34.714mg 0.4mg 214%
Витамин B2 2.717mg 0.09mg 202%
Витамин B1 2.438mg 0.05mg 199%
Витамин K 1.5µg 193.4µg 160%
Кальций 733mg 18mg 72%
Фосфор 392mg 49mg 49%
Селен 25.9µg 0.6µg 46%
Медь 0.334mg 0.07mg 29%
Витамин C 2.3mg 27mg 27%
Углеводы 73.4g 6.5g 22%
Витамин E 3.68mg 0.51mg 21%
Белки 12.2g 1.9g 21%
Клетчатка 7.5g 2.4g 20%
Витамин B5 1.074mg 0.169mg 18%
Магний 100mg 23mg 18%
Калорийность 379kcal 34kcal 17%
Цинк 2.4mg 0.52mg 17%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.156g 10%
Витамин B6 0.189mg 0.072mg 9%
Калий 437mg 212mg 7%
Витамин B9 43µg 16µg 7%
Жиры 4.4g 0.4g 6%
Марганец 0.137mg 6%
Насыщенные жиры 0.769g 0.067g 3%
Холин 23.2mg 5.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.056g 3%
Натрий 3mg 17mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 4.1g N/A
Сахар 0.87g 2.18g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.021mg 0%
Треонин 0.4mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.081mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.113mg 0%
Лизин 0.404mg 0.095mg 0%
Метионин 0.24mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.061mg 0%
Валин 0.653mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.033mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
2% 7% 91%
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 90.5 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +542.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1029.2%
Содержит больше ДругоеДругое +371.4%
Содержит больше ВодаВода +1250.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
24% 20% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.067 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.156 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2053.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +987.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Лук-батун - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170007/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.