Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Лук скорода

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Лук скорода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 28% 26% 60% 52% 15% 25% 0.39% 49% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +138.1%
Содержит больше КальцийКальций +696.7%
Содержит больше КалийКалий +47.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2868.8%
Содержит больше МедьМедь +112.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +575.9%
Содержит больше СеленСелен +2777.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 194% 73% 4.2% 0% 20% 27% 12% 19% 32% 0% 532% 79% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1652.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3025.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2262.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5265.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше ХолинХолин +346.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2426.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14080%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +144.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Лук скорода DV% diff.
Железо 47.5mg 1.6mg 574%
Витамин B3 34.714mg 0.647mg 213%
Витамин B2 2.717mg 0.115mg 200%
Витамин B1 2.438mg 0.078mg 197%
Витамин K 1.5µg 212.7µg 176%
Кальций 733mg 92mg 64%
Витамин C 2.3mg 58.1mg 62%
Фосфор 392mg 58mg 48%
Селен 25.9µg 0.9µg 45%
Витамин A 1µg 218µg 24%
Углеводы 73.4g 4.35g 23%
Витамин E 3.68mg 0.21mg 23%
Клетчатка 7.5g 2.5g 20%
Медь 0.334mg 0.157mg 20%
Белки 12.2g 3.27g 18%
Калорийность 379kcal 30kcal 17%
Цинк 2.4mg 0.56mg 17%
Витамин B9 43µg 105µg 16%
Марганец 0.373mg 16%
Витамин B5 1.074mg 0.324mg 15%
Магний 100mg 42mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.267g 10%
Жиры 4.4g 0.73g 6%
Калий 437mg 296mg 4%
Витамин B6 0.189mg 0.138mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.146g 3%
Холин 23.2mg 5.2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.095g 3%
Чистые углеводы 65.9g 1.85g N/A
Сахар 0.87g 1.85g N/A
Натрий 3mg 3mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.037mg 0%
Треонин 0.4mg 0.128mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.139mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.195mg 0%
Лизин 0.404mg 0.163mg 0%
Метионин 0.24mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.105mg 0%
Валин 0.653mg 0.145mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 4% 91%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +273.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +502.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1587.4%
Содержит больше ДругоеДругое +230%
Содержит больше ВодаВода +1253%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
29% 19% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.146 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.095 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.267 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1169.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +535.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Лук скорода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169994/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.