Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Mанго

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Mанго infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.3% 15% 6% 37% 2.5% 6% 0.13% 8.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +6563.6%
Содержит больше КалийКалий +160.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29587.5%
Содержит больше МедьМедь +200.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 18% 18% 0% 7% 8.8% 13% 12% 27% 0% 11% 32% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8607.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5088.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.8%
Содержит больше ХолинХолин +205.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1482.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
15% 83%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 14.98 г
Вода: 83.46 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше БелкиБелки +1387.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1057.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +390%
Содержит больше ДругоеДругое +816.7%
Содержит больше ВодаВода +1145.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
30% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +761.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2290.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Mанго
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Mанго DV% diff.
Железо 47.5mg 0.16mg 592%
Витамин B3 34.714mg 0.669mg 213%
Витамин B2 2.717mg 0.038mg 206%
Витамин B1 2.438mg 0.028mg 201%
Кальций 733mg 11mg 72%
Фосфор 392mg 14mg 54%
Селен 25.9µg 0.6µg 46%
Витамин C 2.3mg 36.4mg 38%
Медь 0.334mg 0.111mg 25%
Клетчатка 7.5g 1.6g 24%
Белки 12.2g 0.82g 23%
Магний 100mg 10mg 21%
Цинк 2.4mg 0.09mg 21%
Витамин E 3.68mg 0.9mg 19%
Углеводы 73.4g 14.98g 19%
Витамин B5 1.074mg 0.197mg 18%
Калорийность 379kcal 60kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.071g 11%
Калий 437mg 168mg 8%
Витамин A 1µg 54µg 6%
Жиры 4.4g 0.38g 6%
Фруктоза 4.68g 6%
Витамин B6 0.189mg 0.119mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.14g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.092g 3%
Марганец 0.063mg 3%
Холин 23.2mg 7.6mg 3%
Витамин K 1.5µg 4.2µg 2%
Чистые углеводы 65.9g 13.38g N/A
Сахар 0.87g 13.66g N/A
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин B9 43µg 43µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.013mg 0%
Треонин 0.4mg 0.031mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.029mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.05mg 0%
Лизин 0.404mg 0.066mg 0%
Метионин 0.24mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.027mg 0%
Валин 0.653mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.019mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Mанго
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
21%
Mанго
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
9%
Mанго

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.79g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.677g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mанго
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Mанго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169910/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.