Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Маргарин

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Маргарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.9% 1.6% 2.3% 0% 0% 2.1% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3233.3%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +2327.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79066.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +7740%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 273% 180% 0% 2.5% 8.5% 0.43% 0% 2.1% 13% 233% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7243.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150830.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше ХолинХолин +87.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Маргарин DV% diff.
Железо 47.5mg 0.06mg 593%
Витамин B3 34.714mg 0.023mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0.037mg 206%
Витамин B1 2.438mg 0.01mg 202%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 24.302g 151%
Жиры 4.4g 80.71g 117%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 38.877g 94%
Витамин A 1µg 819µg 91%
Витамин K 1.5µg 93µg 76%
Кальций 733mg 3mg 73%
Насыщенные жиры 0.769g 15.189g 66%
Фосфор 392mg 5mg 55%
Селен 25.9µg 0µg 47%
Медь 0.334mg 0mg 37%
Витамин E 3.68mg 9mg 35%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Белки 12.2g 0.16g 24%
Углеводы 73.4g 0.7g 24%
Магний 100mg 3mg 23%
Цинк 2.4mg 0mg 22%
Витамин B5 1.074mg 21%
Калорийность 379kcal 717kcal 17%
Витамин B6 0.189mg 0.009mg 14%
Калий 437mg 18mg 12%
Витамин B9 43µg 1µg 11%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Холин 23.2mg 12.4mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Чистые углеводы 65.9g 0.7g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Натрий 3mg 2mg 0%
Транс-жиры 14.89g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 21.522g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +7525%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10385.7%
Содержит больше ДругоеДругое +72.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1734.3%
Содержит больше ВодаВода +146.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
19% 50% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.189 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 38.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 24.302 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3123.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1332.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.