Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Миндаль

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Миндаль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 81% 65% 139% 344% 85% 206% 0.13% 284% 22%
Содержит больше КальцийКальций +172.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1180.3%
Содержит больше СеленСелен +531.7%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КалийКалий +67.7%
Содержит больше МедьМедь +208.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +30%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 513% 0% 51% 263% 68% 28% 32% 0% 0% 33% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1089.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +859.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +596.5%
Содержит больше ХолинХолин +124.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~44µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
21% 50% 22% 4% 3%
Белки: 21.15 г
Жиры: 49.93 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 4.41 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.6%
Содержит больше ВодаВода +51.9%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше БелкиБелки +73.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1034.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
8% 66% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.802 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 31.551 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.329 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2516.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +626.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Миндаль
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Миндаль DV% diff.
Железо 47.5mg 3.71mg 547%
Витамин B3 34.714mg 3.618mg 194%
Витамин B1 2.438mg 0.205mg 186%
Витамин E 3.68mg 25.63mg 146%
Витамин B2 2.717mg 1.138mg 121%
Марганец 2.179mg 95%
Медь 0.334mg 1.031mg 77%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 31.551g 76%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 12.329g 71%
Жиры 4.4g 49.93g 70%
Кальций 733mg 269mg 46%
Магний 100mg 270mg 40%
Селен 25.9µg 4.1µg 40%
Клетчатка 7.5g 12.5g 20%
Белки 12.2g 21.15g 18%
Углеводы 73.4g 21.55g 17%
Насыщенные жиры 0.769g 3.802g 14%
Фосфор 392mg 481mg 13%
Витамин B5 1.074mg 0.471mg 12%
Калорийность 379kcal 579kcal 10%
Калий 437mg 733mg 9%
Цинк 2.4mg 3.12mg 7%
Холин 23.2mg 52.1mg 5%
Витамин B6 0.189mg 0.137mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 9.05g N/A
Сахар 0.87g 4.35g N/A
Крахмал 0.72g 0%
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 43µg 44µg 0%
Транс-жиры 0.015g N/A
Триптофан 0.158mg 0.211mg 0%
Треонин 0.4mg 0.601mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.751mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.473mg 0%
Лизин 0.404mg 0.568mg 0%
Метионин 0.24mg 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.132mg 0%
Валин 0.653mg 0.855mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.539mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.32g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Миндаль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
78%
Миндаль
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
142%
Миндаль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Миндаль
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.033g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.