Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +14560%
Содержит больше КалийКалий +255.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5692.7%
Содержит больше МедьМедь +24.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +476.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше СеленСелен +280.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1836.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12090%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4428.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15679.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Содержит больше ХолинХолин +154.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Миндальное печенье DV% diff.
Железо 47.5mg 0.82mg 584%
Витамин B3 34.714mg 0.22mg 216%
Витамин B2 2.717mg 0.06mg 204%
Витамин B1 2.438mg 0.02mg 202%
Насыщенные жиры 0.769g 20.099g 88%
Кальций 733mg 5mg 73%
Фосфор 392mg 68mg 46%
Селен 25.9µg 6.8µg 35%
Жиры 4.4g 22.55g 28%
Витамин E 3.68mg 0.19mg 23%
Витамин B5 1.074mg 21%
Белки 12.2g 3.02g 18%
Магний 100mg 29mg 17%
Цинк 2.4mg 0.73mg 15%
Клетчатка 7.5g 5.1g 10%
Витамин B9 43µg 3µg 10%
Натрий 3mg 241mg 10%
Калий 437mg 123mg 9%
Медь 0.334mg 0.269mg 7%
Витамин B6 0.189mg 0.096mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.81g 6%
Калорийность 379kcal 460kcal 4%
Углеводы 73.4g 61.22g 4%
Холин 23.2mg 9.1mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.61g 1%
Чистые углеводы 65.9g 56.12g N/A
Сахар 0.87g 45.16g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +304%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ДругоеДругое +93%
Содержит больше ЖирыЖиры +412.5%
Содержит больше ВодаВода +71.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.