Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Детская еда или молочный коктейль - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +402.1%
Содержит больше КалийКалий +138.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47400%
Содержит больше МедьМедь +554.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +1026.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8026.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1293.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23676.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Содержит больше ХолинХолин +62.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Молочный коктейль DV% diff.
Железо 47.5mg 0.1mg 593%
Витамин B3 34.714mg 0.146mg 216%
Витамин B1 2.438mg 0.03mg 201%
Витамин B2 2.717mg 0.195mg 194%
Кальций 733mg 146mg 59%
Селен 25.9µg 2.3µg 43%
Фосфор 392mg 115mg 40%
Медь 0.334mg 0.051mg 31%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 0.05mg 24%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Магний 100mg 12mg 21%
Углеводы 73.4g 17.75g 19%
Цинк 2.4mg 0.39mg 18%
Белки 12.2g 3.86g 17%
Витамин B5 1.074mg 0.368mg 14%
Калорийность 379kcal 112kcal 13%
Витамин B6 0.189mg 0.042mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.113g 11%
Витамин B9 43µg 7µg 9%
Калий 437mg 183mg 7%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Насыщенные жиры 0.769g 1.886g 5%
Натрий 3mg 95mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин A 1µg 25µg 3%
Жиры 4.4g 3.03g 2%
Холин 23.2mg 14.3mg 2%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.875g 1%
Чистые углеводы 65.9g 17.75g N/A
Сахар 0.87g 17.75g N/A
Триптофан 0.158mg 0.054mg 0%
Треонин 0.4mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.234mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.378mg 0%
Лизин 0.404mg 0.306mg 0%
Метионин 0.24mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.186mg 0%
Валин 0.653mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +216.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +313.5%
Содержит больше ДругоеДругое +262.6%
Содержит больше ВодаВода +1011.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1401.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.