Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Моринга масличная

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Моринга масличная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +2343.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13094.4%
Содержит больше МедьМедь +297.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +684%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Одинаковое количество вещества Калий ~461mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3571.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5499%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6030.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~44µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Моринга масличная DV% diff.
Железо 47.5mg 0.36mg 589%
Витамин B3 34.714mg 0.62mg 213%
Витамин B2 2.717mg 0.074mg 203%
Витамин B1 2.438mg 0.053mg 199%
Витамин C 2.3mg 141mg 154%
Кальций 733mg 30mg 70%
Фосфор 392mg 50mg 49%
Селен 25.9µg 0.7µg 46%
Медь 0.334mg 0.084mg 28%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 73.4g 8.53g 22%
Белки 12.2g 2.1g 20%
Цинк 2.4mg 0.45mg 18%
Калорийность 379kcal 37kcal 17%
Клетчатка 7.5g 3.2g 17%
Магний 100mg 45mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.003g 11%
Марганец 0.259mg 11%
Жиры 4.4g 0.2g 6%
Витамин B5 1.074mg 0.794mg 6%
Витамин B6 0.189mg 0.12mg 5%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.033g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.102g 3%
Натрий 3mg 42mg 2%
Калий 437mg 461mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 5.33g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 1µg 4µg 0%
Витамин B9 43µg 44µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше БелкиБелки +481%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +760.5%
Содержит больше ДругоеДругое +240.2%
Содержит больше ВодаВода +1216.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
24% 74% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1082.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56466.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.