Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Натто

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Натто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 82% 65% 64% 323% 222% 83% 75% 0.91% 199% 48%
Содержит больше КальцийКальций +237.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +452.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше СеленСелен +194.3%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +66.8%
Содержит больше МедьМедь +99.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0.2% 0% 40% 44% 0% 13% 30% 0% 58% 6% 31%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1423.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +399.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +437.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +465.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1440%
Содержит больше ХолинХолин +145.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Натто DV% diff.
Железо 47.5mg 8.6mg 486%
Витамин B3 34.714mg 0mg 217%
Витамин B2 2.717mg 0.19mg 194%
Витамин B1 2.438mg 0.16mg 190%
Марганец 1.528mg 66%
Кальций 733mg 217mg 52%
Медь 0.334mg 0.667mg 37%
Селен 25.9µg 8.8µg 31%
Фосфор 392mg 174mg 31%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 6.21g 30%
Витамин E 3.68mg 0.01mg 24%
Углеводы 73.4g 12.68g 20%
Витамин K 1.5µg 23.1µg 18%
Витамин B5 1.074mg 0.215mg 17%
Белки 12.2g 19.4g 14%
Витамин C 2.3mg 13mg 12%
Жиры 4.4g 11g 10%
Витамин B9 43µg 8µg 9%
Калий 437mg 729mg 9%
Калорийность 379kcal 211kcal 8%
Клетчатка 7.5g 5.4g 8%
Цинк 2.4mg 3.03mg 6%
Холин 23.2mg 57mg 6%
Витамин B6 0.189mg 0.13mg 5%
Магний 100mg 115mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 1.591g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.43g 3%
Чистые углеводы 65.9g 7.28g N/A
Сахар 0.87g 4.89g N/A
Натрий 3mg 7mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.223mg 0%
Треонин 0.4mg 0.813mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.931mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.509mg 0%
Лизин 0.404mg 1.145mg 0%
Метионин 0.24mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.941mg 0%
Валин 0.653mg 1.018mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.512mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
19% 11% 13% 55% 2%
Белки: 19.4 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 12.68 г
Вода: 55.02 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +478.9%
Содержит больше ДругоеДругое +73.7%
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Содержит больше ВодаВода +721.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
16% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.21 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +265.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Натто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172443/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.