Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +3757.9%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7816.7%
Содержит больше МедьМедь +234%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +6375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1679.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1788.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше ХолинХолин +30.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +134.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +560%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.186mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Оладьи DV% diff.
Железо 47.5mg 0.6mg 586%
Витамин B2 2.717mg 0.038mg 206%
Витамин B3 34.714mg 1.838mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.137mg 192%
Кальций 733mg 19mg 71%
Селен 25.9µg 0.4µg 46%
Фосфор 392mg 98mg 42%
Медь 0.334mg 0.1mg 26%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 5.665g 26%
Натрий 3mg 566mg 24%
Магний 100mg 21mg 19%
Клетчатка 7.5g 2.7g 19%
Цинк 2.4mg 0.36mg 19%
Жиры 4.4g 17.04g 19%
Белки 12.2g 2.58g 19%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 7.827g 17%
Углеводы 73.4g 28.88g 15%
Витамин B5 1.074mg 0.38mg 14%
Крахмал 25.74g 11%
Насыщенные жиры 0.769g 2.54g 8%
Витамин B9 43µg 12µg 8%
Витамин K 1.5µg 9.9µg 7%
Витамин E 3.68mg 2.62mg 7%
Марганец 0.158mg 7%
Калорийность 379kcal 272kcal 5%
Витамин C 2.3mg 5.4mg 3%
Калий 437mg 355mg 2%
Холин 23.2mg 17.8mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 26.18g N/A
Сахар 0.87g 0.56g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B6 0.189mg 0.186mg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +372.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48%
Содержит больше ЖирыЖиры +287.3%
Содержит больше ВодаВода +635.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +549%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.