Сравнить продукты Детская еда и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +809.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3109.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7070.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +603.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54140.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +967.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11368.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше ВодаВода | +1036.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 1.48mg | 575% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 0.064mg | 217% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.034mg | 200% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.386mg | 179% |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Кальций | 733mg | 48mg | 69% |
| Холин | 23.2mg | 247.6mg | 41% |
| Фосфор | 392mg | 167mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Медь | 0.334mg | 0.063mg | 30% |
| Углеводы | 73.4g | 0.64g | 24% |
| Магний | 100mg | 11mg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 172µg | 19% |
| Витамин E | 3.68mg | 1.29mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 3.319g | 12% |
| Цинк | 2.4mg | 1.09mg | 12% |
| Калорийность | 379kcal | 154kcal | 11% |
| Жиры | 4.4g | 11.66g | 11% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 4.843g | 9% |
| Калий | 437mg | 117mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 2.712g | 7% |
| Натрий | 3mg | 155mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 1.289mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.143mg | 4% |
| Белки | 12.2g | 10.57g | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 43µg | 39µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.9g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.31g | N/A |
| Селен | 25.9µg | 25.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
45%
Итоговая оценка минералов
260%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах