Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 11% 33% 22% 40% 16% 30% 1.3% 73% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +1936.1%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7950.8%
Содержит больше МедьМедь +178.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +452.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше СеленСелен +1338.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 0% 30% 0% 23% 12% 13% 36% 21% 0% 56% 50% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +147%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2608.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5334%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4859.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +639.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) DV% diff.
Железо 47.5mg 0.59mg 586%
Витамин B3 34.714mg 0.7mg 213%
Витамин B2 2.717mg 0.05mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.09mg 196%
Кальций 733mg 36mg 70%
Фосфор 392mg 71mg 46%
Селен 25.9µg 1.8µg 44%
Медь 0.334mg 0.12mg 24%
Марганец 0.56mg 24%
Белки 12.2g 1.2g 22%
Витамин K 1.5µg 22.5µg 18%
Углеводы 73.4g 17.99g 18%
Магний 100mg 29mg 17%
Витамин C 2.3mg 17mg 16%
Цинк 2.4mg 0.59mg 16%
Витамин E 3.68mg 1.49mg 15%
Калорийность 379kcal 75kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.047g 11%
Клетчатка 7.5g 4.9g 10%
Витамин B5 1.074mg 0.6mg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.09mg 8%
Жиры 4.4g 0.3g 6%
Витамин B9 43µg 67µg 6%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.05g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.112g 3%
Калий 437mg 375mg 2%
Чистые углеводы 65.9g 13.09g N/A
Сахар 0.87g 4.8g N/A
Натрий 3mg 10mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
18% 80%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 17.99 г
Вода: 79.53 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше БелкиБелки +916.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308%
Содержит больше ДругоеДругое +236.7%
Содержит больше ВодаВода +1087%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
24% 54% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.112 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +976.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3510.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170417/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.