Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Печень

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3% 13% 672% 211% 183% 103% 6.4% 39% 368%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +191.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МедьМедь +89.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше СеленСелен +160.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 79% 1802% 0% 0% 65% 507% 158% 286% 132% 2334% 0% 122% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +845%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +926.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +540400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +344.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +201.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +279.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Печень DV% diff.
Витамин B12 0µg 18.67µg 778%
Витамин A 1µg 5405µg 600%
Железо 47.5mg 17.92mg 370%
Витамин B1 2.438mg 0.258mg 182%
Витамин B3 34.714mg 8.435mg 164%
Холестерин 0mg 355mg 118%
Селен 25.9µg 67.5µg 76%
Витамин B5 1.074mg 4.774mg 74%
Кальций 733mg 10mg 72%
Витамин B2 2.717mg 2.196mg 40%
Цинк 2.4mg 6.72mg 39%
Медь 0.334mg 0.634mg 33%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин B9 43µg 163µg 30%
Витамин B6 0.189mg 0.57mg 29%
Белки 12.2g 26.02g 28%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин C 2.3mg 23.6mg 24%
Углеводы 73.4g 3.76g 23%
Фосфор 392mg 241mg 22%
Магний 100mg 14mg 20%
Марганец 0.3mg 13%
Калорийность 379kcal 165kcal 11%
Калий 437mg 150mg 8%
Холин 23.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.05g 4%
Насыщенные жиры 0.769g 1.41g 3%
Натрий 3mg 49mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.63g 1%
Жиры 4.4g 4.4g 0%
Чистые углеводы 65.9g 3.76g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.366mg 0%
Треонин 0.4mg 1.107mg 0%
Изолейцин 0.477mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.041mg 2.319mg 0%
Лизин 0.404mg 2.007mg 0%
Метионин 0.24mg 0.645mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.274mg 0%
Валин 0.653mg 1.607mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.708mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
26% 4% 4% 64%
Белки: 26.02 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.76 г
Вода: 64.32 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1852.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше БелкиБелки +113.3%
Содержит больше ВодаВода +860%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
46% 20% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.