Сравнить продукты Детская еда и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +247% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2617% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3774.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +844.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1583.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 9.76mg | 472% |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Витамин B3 | 34.714mg | 0.896mg | 211% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.1mg | 201% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 28.569g | 179% |
| Медь | 0.334mg | 1.627mg | 144% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.854mg | 132% |
| Кальций | 733mg | 1438mg | 71% |
| Фосфор | 392mg | 870mg | 68% |
| Магний | 100mg | 347mg | 59% |
| Жиры | 4.4g | 41.56g | 57% |
| Цинк | 2.4mg | 7.9mg | 50% |
| Клетчатка | 7.5g | 19.5g | 48% |
| Селен | 25.9µg | 13.5µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 4.517g | 17% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.324mg | 15% |
| Углеводы | 73.4g | 28.13g | 15% |
| Витамин E | 3.68mg | 1.77mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 5.982g | 12% |
| Белки | 12.2g | 17.99g | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 82µg | 10% |
| Калий | 437mg | 719mg | 8% |
| Калорийность | 379kcal | 525kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.247mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 3mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 2.3mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 2.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
33%
Итоговая оценка минералов
260%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)