Детская еда или скумбрия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4786.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2925.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +559.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Железо | 47.5mg | 1.57mg | 574% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.159mg | 190% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.412mg | 177% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 6.85mg | 174% |
| Кальций | 733mg | 15mg | 72% |
| Селен | 25.9µg | 51.6µg | 47% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Медь | 0.334mg | 0.094mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 73.4g | 0g | 24% |
| Белки | 12.2g | 23.85g | 23% |
| Жиры | 4.4g | 17.81g | 21% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.46mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 4.3g | 17% |
| Фосфор | 392mg | 278mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 4.176g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 7.006g | 15% |
| Цинк | 2.4mg | 0.94mg | 13% |
| Витамин B9 | 43µg | 2µg | 10% |
| Калорийность | 379kcal | 262kcal | 6% |
| Витамин A | 1µg | 54µg | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Натрий | 3mg | 83mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.99mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.4mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калий | 437mg | 401mg | 1% |
| Магний | 100mg | 97mg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +695.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.4% |
