Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Солёные гренки

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Солёные гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Содержит больше МагнийМагний +222.6%
Содержит больше КальцийКальций +864.5%
Содержит больше КалийКалий +252.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1064.2%
Содержит больше МедьМедь +104.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +169.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +44.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +898.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +538.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +626.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Солёные гренки DV% diff.
Железо 47.5mg 4.08mg 543%
Витамин B2 2.717mg 0.272mg 188%
Витамин B3 34.714mg 5.439mg 183%
Витамин B1 2.438mg 0.623mg 151%
Кальций 733mg 76mg 66%
Фосфор 392mg 115mg 40%
Натрий 3mg 698mg 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин B9 43µg 132µg 22%
Марганец 0.5mg 22%
Селен 25.9µg 37.5µg 21%
Медь 0.334mg 0.163mg 19%
Магний 100mg 31mg 16%
Цинк 2.4mg 0.89mg 14%
Витамин B6 0.189mg 0.026mg 13%
Витамин B5 1.074mg 0.429mg 13%
Клетчатка 7.5g 5.1g 10%
Калий 437mg 124mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3.059g 5%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 1.51g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.273g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Жиры 4.4g 6.6g 3%
Калорийность 379kcal 407kcal 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Белки 12.2g 11.9g 1%
Углеводы 73.4g 73.5g 0%
Чистые углеводы 65.9g 68.4g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.14mg 0%
Треонин 0.4mg 0.337mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.456mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.832mg 0%
Лизин 0.404mg 0.278mg 0%
Метионин 0.24mg 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.586mg 0%
Валин 0.653mg 0.514mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.255mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +21.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.059 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.273 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.