Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +1045.3%
Содержит больше КалийКалий +161.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5177.8%
Содержит больше МедьМедь +125.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +384%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше СеленСелен +379.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +384.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1277.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2091.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3035.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +780%
Содержит больше ХолинХолин +61.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Тыквенный пирог DV% diff.
Железо 47.5mg 0.9mg 583%
Витамин B3 34.714mg 1.107mg 210%
Витамин B2 2.717mg 0.124mg 199%
Витамин B1 2.438mg 0.177mg 188%
Кальций 733mg 64mg 67%
Витамин A 1µg 448µg 50%
Фосфор 392mg 81mg 44%
Селен 25.9µg 5.4µg 37%
Клетчатка 7.5g 1.8g 23%
Медь 0.334mg 0.148mg 21%
Магний 100mg 14mg 20%
Витамин E 3.68mg 0.76mg 19%
Цинк 2.4mg 0.39mg 18%
Белки 12.2g 3.9g 17%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Углеводы 73.4g 34.83g 13%
Витамин B5 1.074mg 0.452mg 12%
Витамин K 1.5µg 13.2µg 10%
Натрий 3mg 239mg 10%
Марганец 0.227mg 10%
Витамин B6 0.189mg 0.063mg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 4.6g 8%
Жиры 4.4g 9.75g 8%
Калий 437mg 167mg 8%
Калорийность 379kcal 243kcal 7%
Насыщенные жиры 0.769g 1.988g 6%
Фруктоза 2.85g 4%
Крахмал 10.73g 4%
Витамин B9 43µg 26µg 4%
Холин 23.2mg 37.5mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 33.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 0.87g 18.88g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.77g 0%
Триптофан 0.158mg 0.048mg 0%
Треонин 0.4mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.158mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.297mg 0%
Лизин 0.404mg 0.192mg 0%
Метионин 0.24mg 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.175mg 0%
Валин 0.653mg 0.211mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +212.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.7%
Содержит больше ДругоеДругое +192%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.6%
Содержит больше ВодаВода +652.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.