Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Фахита

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше МагнийМагний +354.5%
Содержит больше КальцийКальций +5538.5%
Содержит больше КалийКалий +53.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4698%
Содержит больше МедьМедь +1013.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +55.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1572.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2338%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1175.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +192.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Фахита DV% diff.
Железо 47.5mg 0.99mg 581%
Витамин B1 2.438mg 0.1mg 195%
Витамин B2 2.717mg 0.213mg 193%
Витамин B3 34.714mg 4.779mg 187%
Кальций 733mg 13mg 72%
Натрий 3mg 799mg 35%
Медь 0.334mg 0.03mg 34%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Углеводы 73.4g 2.23g 24%
Витамин E 3.68mg 0.22mg 23%
Витамин B12 0µg 0.54µg 23%
Магний 100mg 22mg 19%
Селен 25.9µg 16.7µg 17%
Фосфор 392mg 277mg 16%
Витамин B6 0.189mg 0.387mg 15%
Белки 12.2g 18.56g 13%
Калорийность 379kcal 135kcal 12%
Витамин B9 43µg 4µg 10%
Цинк 2.4mg 1.37mg 9%
Холин 23.2mg 67.8mg 8%
Витамин B5 1.074mg 0.726mg 7%
Калий 437mg 284mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.089g 4%
Насыщенные жиры 0.769g 1.596g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.333g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Марганец 0.066mg 3%
Жиры 4.4g 5.73g 2%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 2.23g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.2mg 0%
Треонин 0.4mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.813mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.56mg 0%
Лизин 0.404mg 1.857mg 0%
Метионин 0.24mg 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.763mg 0%
Валин 0.653mg 0.847mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3191.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Содержит больше БелкиБелки +52.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.2%
Содержит больше ВодаВода +953.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.