Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше МагнийМагний +203%
Содержит больше КалийКалий +506.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36438.5%
Содержит больше МедьМедь +610.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.4%
Содержит больше СеленСелен +15.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +513.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22063.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +799.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54140.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +330%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Швейцарский сыр DV% diff.
Железо 47.5mg 0.13mg 592%
Витамин B3 34.714mg 0.064mg 217%
Витамин B1 2.438mg 0.011mg 202%
Витамин B2 2.717mg 0.302mg 186%
Витамин B12 0µg 3.06µg 128%
Насыщенные жиры 0.769g 18.227g 79%
Жиры 4.4g 30.99g 41%
Медь 0.334mg 0.047mg 32%
Витамин A 1µg 288µg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Белки 12.2g 26.96g 30%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Фосфор 392mg 574mg 26%
Углеводы 73.4g 1.44g 24%
Витамин E 3.68mg 0.6mg 21%
Цинк 2.4mg 4.37mg 18%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 8.046g 17%
Магний 100mg 33mg 16%
Кальций 733mg 890mg 16%
Витамин B5 1.074mg 0.353mg 14%
Калий 437mg 72mg 11%
Витамин B6 0.189mg 0.071mg 9%
Натрий 3mg 187mg 8%
Витамин B9 43µg 10µg 8%
Селен 25.9µg 30µg 7%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.341g 2%
Калорийность 379kcal 393kcal 1%
Марганец 0.026mg 1%
Холин 23.2mg 15.5mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 1.44g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Витамин K 1.5µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.158mg 0.401mg 0%
Треонин 0.4mg 1.038mg 0%
Изолейцин 0.477mg 1.537mg 0%
Лейцин 1.041mg 2.959mg 0%
Лизин 0.404mg 2.585mg 0%
Метионин 0.24mg 0.784mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.662mg 0%
Валин 0.653mg 2.139mg 0%
Гистидин 0.286mg 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4997.2%
Содержит больше БелкиБелки +121%
Содержит больше ЖирыЖиры +604.3%
Содержит больше ВодаВода +461.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.98г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +567.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.