Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Шитаки

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Шитаки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 0.6% 27% 15% 47% 28% 48% 1.2% 30% 31%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +36550%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11485.4%
Содержит больше МедьМедь +135.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +133%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +354.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 6% 3.8% 50% 73% 90% 68% 0% 0% 9.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1152.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +795.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Шитаки DV% diff.
Железо 47.5mg 0.41mg 589%
Витамин B1 2.438mg 0.015mg 202%
Витамин B3 34.714mg 3.877mg 193%
Витамин B2 2.717mg 0.217mg 192%
Кальций 733mg 2mg 73%
Фосфор 392mg 112mg 40%
Селен 25.9µg 5.7µg 37%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 73.4g 6.79g 22%
Медь 0.334mg 0.142mg 21%
Белки 12.2g 2.24g 20%
Клетчатка 7.5g 2.5g 20%
Магний 100mg 20mg 19%
Калорийность 379kcal 34kcal 17%
Цинк 2.4mg 1.03mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Марганец 0.23mg 10%
Витамин B5 1.074mg 1.5mg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.293mg 8%
Витамин B9 43µg 13µg 8%
Жиры 4.4g 0.49g 6%
Холин 23.2mg 4%
Калий 437mg 304mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин C 2.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 4.29g N/A
Сахар 0.87g 2.38g N/A
Натрий 3mg 9mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.011mg 0%
Треонин 0.4mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.111mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.189mg 0%
Лизин 0.404mg 0.134mg 0%
Метионин 0.24mg 0.033mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.111mg 0%
Валин 0.653mg 0.145mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
2% 7% 90%
Белки: 2.24 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 6.79 г
Вода: 89.74 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +444.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +798%
Содержит больше УглеводыУглеводы +981%
Содержит больше ДругоеДругое +345.9%
Содержит больше ВодаВода +1239.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Шитаки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169242/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.