Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +463.8%
Содержит больше КалийКалий +164.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23650%
Содержит больше МедьМедь +2469.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +259.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +516.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +53.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1652.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7070.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32961%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +125%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Эгг-ног DV% diff.
Железо 47.5mg 0.2mg 591%
Витамин B3 34.714mg 0.105mg 216%
Витамин B1 2.438mg 0.034mg 200%
Витамин B2 2.717mg 0.19mg 194%
Кальций 733mg 130mg 60%
Фосфор 392mg 109mg 40%
Селен 25.9µg 4.2µg 39%
Медь 0.334mg 0.013mg 36%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 0.21mg 23%
Углеводы 73.4g 8.05g 22%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Магний 100mg 19mg 19%
Цинк 2.4mg 0.46mg 18%
Белки 12.2g 4.55g 15%
Калорийность 379kcal 88kcal 15%
Витамин B5 1.074mg 0.417mg 13%
Витамин B9 43µg 1µg 11%
Витамин B6 0.189mg 0.05mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.198g 10%
Насыщенные жиры 0.769g 2.591g 8%
Калий 437mg 165mg 8%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин A 1µg 59µg 6%
Холин 23.2mg 52.2mg 5%
Натрий 3mg 54mg 2%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Витамин C 2.3mg 1.5mg 1%
Жиры 4.4g 4.19g 0%
Чистые углеводы 65.9g 8.05g N/A
Сахар 0.87g 8.05g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.302g 0%
Триптофан 0.158mg 0.085mg 0%
Треонин 0.4mg 0.201mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.237mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.383mg 0%
Лизин 0.404mg 0.257mg 0%
Метионин 0.24mg 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.225mg 0%
Валин 0.653mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше БелкиБелки +168.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +811.8%
Содержит больше ДругоеДругое +392.5%
Содержит больше ВодаВода +1131.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.302g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.