Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Яблоко

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Яблоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.8% 9.4% 4.5% 9% 1.1% 4.7% 0.13% 4.6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +12116.7%
Содержит больше КалийКалий +308.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39483.3%
Содержит больше МедьМедь +1137%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3463.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1% 3.6% 0% 4.3% 6% 1.7% 3.7% 9.5% 0% 5.5% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1944.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14241.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38047.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1660.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Содержит больше ХолинХолин +582.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Яблоко DV% diff.
Железо 47.5mg 0.12mg 592%
Витамин B3 34.714mg 0.091mg 216%
Витамин B2 2.717mg 0.026mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.017mg 202%
Кальций 733mg 6mg 73%
Фосфор 392mg 11mg 54%
Селен 25.9µg 0µg 47%
Медь 0.334mg 0.027mg 34%
Белки 12.2g 0.26g 24%
Магний 100mg 5mg 23%
Витамин E 3.68mg 0.18mg 23%
Цинк 2.4mg 0.04mg 21%
Витамин B5 1.074mg 0.061mg 20%
Углеводы 73.4g 13.81g 20%
Клетчатка 7.5g 2.4g 20%
Калорийность 379kcal 52kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.051g 11%
Витамин B6 0.189mg 0.041mg 11%
Калий 437mg 107mg 10%
Витамин B9 43µg 3µg 10%
Фруктоза 5.9g 7%
Жиры 4.4g 0.17g 7%
Холин 23.2mg 3.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.007g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.028g 3%
Витамин C 2.3mg 4.6mg 3%
Марганец 0.035mg 2%
Витамин K 1.5µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 11.41g N/A
Сахар 0.87g 10.39g N/A
Крахмал 0.05g 0%
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.001mg 0%
Треонин 0.4mg 0.006mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.006mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.013mg 0%
Лизин 0.404mg 0.012mg 0%
Метионин 0.24mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.006mg 0%
Валин 0.653mg 0.012mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
14% 86%
Белки: 0.26 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 13.81 г
Вода: 85.56 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4592.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2488.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +431.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1550%
Содержит больше ВодаВода +1177%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
33% 8% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.051 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17128.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3227.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Яблоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171688/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.