Сравнить продукты Джекфрут и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +683.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +520.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 153g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 13.7mg | 85mg | 79% |
| Железо | 0.23mg | 1.4mg | 15% |
| Марганец | 0.043mg | 0.337mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 0.93g | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.8g | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 61µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.219mg | 8% |
| Фосфор | 21mg | 69mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 8.95g | 5% |
| Витамин A | 5µg | 38µg | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.88mg | 4% |
| Белки | 1.72g | 3.38g | 3% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.139mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Калорийность | 95kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.09mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.42mg | 3% |
| Калий | 448mg | 389mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 42mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Медь | 0.076mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.745mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.309mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.3g | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.062g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 2.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.076mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +573.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162666% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1070.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +888.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
