Сравнить продукты Джекфрут и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +481.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1270% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1806.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3328.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3354.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.034mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 3.247g | 21% |
| Железо | 0.23mg | 1.85mg | 20% |
| Жиры | 0.64g | 12.2g | 18% |
| Витамин C | 13.7mg | 1mg | 14% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 5.314g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 2.985g | 13% |
| Калий | 448mg | 77mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калорийность | 95kcal | 270kcal | 9% |
| Натрий | 2mg | 191mg | 8% |
| Марганец | 0.043mg | 0.2mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Магний | 29mg | 9mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.125mg | 5% |
| Углеводы | 23.25g | 38.5g | 5% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 29µg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Белки | 1.72g | 2.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 1.276mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.123mg | 2% |
| Фосфор | 21mg | 30mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 27µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Медь | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.057mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
11%
Итоговая оценка минералов
12%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах