Сравнить продукты Джекфрут и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Витамин C | 13.7mg | 45mg | 35% |
| Витамин A | 5µg | 223µg | 24% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B9 | 24µg | 66µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.194mg | 10% |
| Кальций | 24mg | 105mg | 8% |
| Углеводы | 23.25g | 2.18g | 7% |
| Железо | 0.23mg | 0.8mg | 7% |
| Калий | 448mg | 252mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.021mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.04mg | 5% |
| Марганец | 0.043mg | 0.159mg | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 13kcal | 4% |
| Натрий | 2mg | 65mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.088mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.5mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.09mg | 2% |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.027g | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.2g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Белки | 1.72g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 1.18g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.096g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.026mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +966.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +933.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.096g
