Сравнить продукты Джекфрут и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+130%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+144.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Марганец
+207.1%
Содержит
больше
Кальций
+508.3%
Содержит
больше
Фосфор
+447.6%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Железо
+130%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+144.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Марганец
+207.1%
Содержит
больше
Кальций
+508.3%
Содержит
больше
Фосфор
+447.6%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+20.9%
Содержит
больше
Витамин E
+580%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+530.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+20.9%
Содержит
больше
Витамин E
+580%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+530.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Содержит
больше
Белки
+124.4%
Содержит
больше
Жиры
+373.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.45
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Содержит
больше
Белки
+124.4%
Содержит
больше
Жиры
+373.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.45
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+464.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.2%
Насыщенные жиры:
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+464.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.75g | 17.75g | ||
Белки | 1.72g | 3.86g | |
Жиры | 0.64g | 3.03g | |
Углеводы | 23.25g | 17.75g | |
Калорийность | 95kcal | 112kcal | |
Крахмал | 1.47g | ||
Фруктоза | 9.19g | ||
Сахар | 19.08g | 17.75g | |
Клетчатка | 1.5g | 0g | |
Кальций | 24mg | 146mg | |
Железо | 0.23mg | 0.1mg | |
Магний | 29mg | 12mg | |
Фосфор | 21mg | 115mg | |
Калий | 448mg | 183mg | |
Натрий | 2mg | 95mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.39mg | |
Медь | 0.076mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.043mg | 0.014mg | |
Селен | 2.3µg | ||
Витамин A | 110IU | 91IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 25µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.05mg | |
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 13.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.105mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.195mg | |
Витамин B3 | 0.92mg | 0.146mg | |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.368mg | |
Витамин B6 | 0.329mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.034mg | 0.054mg | |
Треонин | 0.086mg | 0.174mg | |
Изолейцин | 0.069mg | 0.234mg | |
Лейцин | 0.103mg | 0.378mg | |
Лизин | 0.069mg | 0.306mg | |
Метионин | 0.034mg | 0.097mg | |
Фенилаланин | 0.052mg | 0.186mg | |
Валин | 0.086mg | 0.258mg | |
Гистидин | 0.034mg | 0.105mg | |
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Насыщенные жиры | 0.195g | 1.886g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.875g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.113g | |
0.015g | |||
0.079g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
12%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.691g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах