Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Джекфрут
  5. Compare
  6. Джекфрут vs. Пицца

Сравнить продукты Джекфрут и Пицца

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Джекфрут
Джекфрут
3
:
7
Пицца
Пицца
Содержит больше Магний +20.8%
Содержит больше Калий +160.5%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Кальций +683.3%
Содержит больше Железо +978.3%
Содержит больше Фосфор +928.6%
Содержит больше Цинк +930.8%
Содержит больше Медь +38.2%
Содержит больше Марганец +737.2%
Джекфрут
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 9% 21% 9% 40% 1% 4% 26% 6% 0%
Пицца
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 93% 18% 93% 16% 78% 37% 35% 47% 109%
Содержит больше Магний +20.8%
Содержит больше Калий +160.5%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Кальций +683.3%
Содержит больше Железо +978.3%
Содержит больше Фосфор +928.6%
Содержит больше Цинк +930.8%
Содержит больше Медь +38.2%
Содержит больше Марганец +737.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Джекфрут
Джекфрут
3
:
10
Пицца
Пицца
Содержит больше Витамин C +878.6%
Содержит больше Витамин B6 +311.3%
Содержит больше Витамин A +225.5%
Содержит больше Витамин E +144.1%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +254.5%
Содержит больше Витамин B3 +315.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +287.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Джекфрут
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 7% 0% 46% 27% 13% 18% 15% 76% 18% 0% 0% 0%
Пицца
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 22% 17% 0% 5% 98% 45% 72% 0% 19% 70% 53% 9% 17%
Содержит больше Витамин C +878.6%
Содержит больше Витамин B6 +311.3%
Содержит больше Витамин A +225.5%
Содержит больше Витамин E +144.1%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +254.5%
Содержит больше Витамин B3 +315.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +287.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Джекфрут
Джекфрут
1
:
4
Пицца
Пицца
Содержит больше Вода +70.2%
Содержит больше Белки +562.2%
Содержит больше Жиры +1414.1%
Содержит больше Углеводы +43.4%
Содержит больше Другое +160.2%
Джекфрут
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
Пицца
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше Вода +70.2%
Содержит больше Белки +562.2%
Содержит больше Жиры +1414.1%
Содержит больше Углеводы +43.4%
Содержит больше Другое +160.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Джекфрут
Джекфрут
1
:
2
Пицца
Пицца
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1582.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1688.3%
Джекфрут
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: 0.094 г
Пицца
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: 1.681 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1582.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1688.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Джекфрут
Джекфрут
3
:
4
Пицца
Пицца
Содержит больше Сахароза +110%
Содержит больше Глюкоза +1115.4%
Содержит больше Фруктоза +819%
Содержит больше Крахмал +1733.3%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Джекфрут
7% 2% 46% 45%
Крахмал: 1.47 г
Сахароза: 0.42 г
Глюкоза: 9.48 г
Фруктоза: 9.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Пицца
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше Сахароза +110%
Содержит больше Глюкоза +1115.4%
Содержит больше Фруктоза +819%
Содержит больше Крахмал +1733.3%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Джекфрут Пицца
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Пицца Мнение
21.75g 31.03g Пицца
Белки 1.72g 11.39g Пицца
Жиры 0.64g 9.69g Пицца
Углеводы 23.25g 33.33g Пицца
Калорийность 95kcal 266kcal Пицца
Крахмал 1.47g 26.95g Пицца
Фруктоза 9.19g 1g Джекфрут
Сахар 19.08g 3.58g Пицца
Клетчатка 1.5g 2.3g Пицца
Кальций 24mg 188mg Пицца
Железо 0.23mg 2.48mg Пицца
Магний 29mg 24mg Джекфрут
Фосфор 21mg 216mg Пицца
Калий 448mg 172mg Джекфрут
Натрий 2mg 598mg Джекфрут
Цинк 0.13mg 1.34mg Пицца
Медь 0.076mg 0.105mg Пицца
Марганец 0.043mg 0.36mg Пицца
Селен 19.9µg Пицца
Витамин A 110IU 358IU Пицца
Витамин A, RAE 5µg 69µg Пицца
Витамин E 0.34mg 0.83mg Пицца
Витамин C 13.7mg 1.4mg Джекфрут
Витамин B1 0.105mg 0.39mg Пицца
Витамин B2 0.055mg 0.195mg Пицца
Витамин B3 0.92mg 3.825mg Пицца
Витамин B5 0.235mg Джекфрут
Витамин B6 0.329mg 0.08mg Джекфрут
Витамин B9, общий 24µg 93µg Пицца
Витамин B12 0µg 0.42µg Пицца
Холин 16.4mg Пицца
Витамин K 6.7µg Пицца
Триптофан 0.034mg Джекфрут
Треонин 0.086mg 0.41mg Пицца
Изолейцин 0.069mg 0.564mg Пицца
Лейцин 0.103mg 1.139mg Пицца
Лизин 0.069mg 0.77mg Пицца
Метионин 0.034mg 0.264mg Пицца
Фенилаланин 0.052mg 0.664mg Пицца
Валин 0.086mg 0.72mg Пицца
Гистидин 0.034mg 0.355mg Пицца
Холестерин 0mg 17mg Джекфрут
Транс-жиры 0g 0.241g Джекфрут
Насыщенные жиры 0.195g 4.465g Джекфрут
0g 0.004g Пицца
0g 0.004g Пицца
Мононенасыщенные жиры 0.155g 2.608g Пицца
Полиненасыщенные жиры 0.094g 1.681g Пицца
0g 0.003g Пицца
0.015g 1.367g Пицца
0g 0.003g Пицца
0.079g 0.175g Пицца
0g 0.009g Пицца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Джекфрут Пицца
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Джекфрут
Джекфрут vs Хлебное дерево
Хлебное дерево
Джекфрут
Джекфрут vs Сметанное яблоко
Сметанное яблоко
Джекфрут
Джекфрут vs Дуриан
Дуриан
Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Джекфрут
33%
Пицца
Итоговая оценка минералов
12%
Джекфрут
58%
Пицца

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пицца
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца
Пицца дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.27g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.