Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джекфрут и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +150.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +58.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1356.5%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +838.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +676.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +571.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +698.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.105mg 0.705mg 50%
Железо 0.23mg 3.35mg 39%
Витамин B9 24µg 176µg 38%
Витамин B2 0.055mg 0.439mg 30%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.043mg 0.547mg 22%
Фосфор 21mg 163mg 20%
Белки 1.72g 11.31g 19%
Витамин B6 0.329mg 0.093mg 18%
Медь 0.076mg 0.228mg 17%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Витамин B3 0.92mg 3.35mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Фруктоза 9.19g 11%
Калорийность 95kcal 288kcal 10%
Цинк 0.13mg 1.22mg 10%
Углеводы 23.25g 54.73g 10%
Калий 448mg 179mg 8%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B5 0.235mg 0.535mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.942g 6%
Магний 29mg 46mg 4%
Жиры 0.64g 2.3g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Крахмал 1.47g 1%
Натрий 2mg 26mg 1%
Витамин A 5µg 14µg 1%
Кальций 24mg 15mg 1%
Насыщенные жиры 0.195g 0.328g 1%
Чистые углеводы 21.75g 54.73g N/A
Сахар 19.08g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0.271g 0%
Триптофан 0.034mg 0.143mg 0%
Треонин 0.086mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.103mg 0.763mg 0%
Лизин 0.069mg 0.214mg 0%
Метионин 0.034mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0.542mg 0%
Валин 0.086mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.226mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +137%
Содержит больше ДругоеДругое +40.9%
Содержит больше БелкиБелки +557.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +259.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +902.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.