Сравнить продукты Джерки и Брюква
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +155% |
Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1131.8% |
Содержит больше МедьМедь | +609.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3279.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +667.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1428.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +115% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +538.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +673.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2974.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +863.4% |
Содержит больше ВодаВода | +282.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45120% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1048.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 2081mg | 12mg | 90% |
Цинк | 8.11mg | 0.24mg | 72% |
Белки | 33.2g | 1.08g | 64% |
Железо | 5.42mg | 0.44mg | 62% |
Фосфор | 407mg | 53mg | 51% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.027g | 49% |
Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
Жиры | 25.6g | 0.16g | 39% |
Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.025g | 28% |
Витамин B9 | 134µg | 21µg | 28% |
Медь | 0.227mg | 0.032mg | 22% |
Калорийность | 410kcal | 37kcal | 19% |
Селен | 10.7µg | 0.7µg | 18% |
Холин | 109.1mg | 14.1mg | 17% |
Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
Калий | 597mg | 305mg | 9% |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.04mg | 8% |
Магний | 51mg | 20mg | 7% |
Витамин B3 | 1.732mg | 0.7mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.088g | 6% |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.1mg | 6% |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.09mg | 5% |
Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
Клетчатка | 1.8g | 2.3g | 2% |
Кальций | 20mg | 43mg | 2% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Марганец | 0.111mg | 0.131mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
Витамин E | 0.49mg | 0.3mg | 1% |
Углеводы | 11g | 8.62g | 1% |
Чистые углеводы | 9.2g | 6.32g | N/A |
Сахар | 9g | 4.46g | N/A |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

15%

Итоговая оценка минералов
111%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2069mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.823g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брюква дешевле (Разница - $1.5)