Сравнить продукты Джерки и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+232.5%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
больше
Цинк
+644%
Содержит
больше
Селен
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+31.4%
Содержит
больше
Калий
+113.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+34.8%
Содержит
больше
Марганец
+296.4%
Содержит
больше
Железо
+232.5%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
больше
Цинк
+644%
Содержит
больше
Селен
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+31.4%
Содержит
больше
Калий
+113.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+34.8%
Содержит
больше
Марганец
+296.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1759.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+121%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.7%
Содержит
больше
Витамин K
+860.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.167
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1759.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+121%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.7%
Содержит
больше
Витамин K
+860.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+374.3%
Содержит
больше
Вода
+1129.5%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Жиры
+35.2%
Содержит
больше
Углеводы
+380.9%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+374.3%
Содержит
больше
Вода
+1129.5%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Жиры
+35.2%
Содержит
больше
Углеводы
+380.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1103.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.96
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1103.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.96
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 48.1g |
|
|
| Белки | 33.2g | 7g |
|
| Жиры | 25.6g | 34.6g |
|
| Углеводы | 11g | 52.9g |
|
| Калорийность | 410kcal | 536kcal |
|
| Сахар | 9g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.8g |
|
| Кальций | 20mg | 24mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.63mg |
|
| Магний | 51mg | 67mg |
|
| Фосфор | 407mg | 165mg |
|
| Калий | 597mg | 1275mg |
|
| Натрий | 2081mg | 8mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.44mg |
|
| Селен | 10.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 12.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
59%
Итоговая оценка минералов
111%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах