Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КалийКалий +675.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1006.1%
Содержит больше МедьМедь +127%
Содержит больше ЦинкЦинк +13416.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2042.1%
Содержит больше МарганецМарганец +177.5%
Содержит больше СеленСелен +435%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +862.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4711.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +715%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +795%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1118.2%
Содержит больше ХолинХолин +969.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Конфитюр DV% diff.
Натрий 2081mg 32mg 89%
Цинк 8.11mg 0.06mg 73%
Белки 33.2g 0.37g 66%
Железо 5.42mg 0.49mg 62%
Фосфор 407mg 19mg 55%
Насыщенные жиры 10.85g 0.01g 49%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Жиры 25.6g 0.07g 39%
Витамин B9 134µg 11µg 31%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.038g 28%
Углеводы 11g 68.86g 19%
Холин 109.1mg 10.2mg 18%
Селен 10.7µg 2µg 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Калий 597mg 77mg 15%
Медь 0.227mg 0.1mg 14%
Витамин B1 0.154mg 0.016mg 12%
Витамин B6 0.179mg 0.02mg 12%
Магний 51mg 4mg 11%
Витамин B3 1.732mg 0.036mg 11%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0g 7%
Калорийность 410kcal 278kcal 7%
Витамин B2 0.142mg 0.076mg 5%
Витамин B5 0.163mg 0.02mg 3%
Клетчатка 1.8g 1.1g 3%
Марганец 0.111mg 0.04mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.49mg 0.12mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 9.2g 67.76g N/A
Кальций 20mg 20mg 0%
Сахар 9g 48.5g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +8873%
Содержит больше ЖирыЖиры +36471.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2873.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +526%
Содержит больше ВодаВода +30.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.