Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +14825%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5922.2%
Содержит больше МедьМедь +2422.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +81000%
Содержит больше ФосфорФосфор +40600%
Содержит больше МарганецМарганец +2120%
Содержит больше СеленСелен +529.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +346.7%
Содержит больше ХолинХолин +720.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +878.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Нектар агавы DV% diff.
Натрий 2081mg 4mg 90%
Цинк 8.11mg 0.01mg 74%
Фруктоза 55.6g 70%
Железо 5.42mg 0.09mg 67%
Белки 33.2g 0.09g 66%
Фосфор 407mg 1mg 58%
Насыщенные жиры 10.85g 0g 49%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Жиры 25.6g 0.45g 39%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0g 28%
Витамин B9 134µg 30µg 26%
Медь 0.227mg 0.009mg 24%
Углеводы 11g 76.37g 22%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 2.3µg 22.5µg 17%
Калий 597mg 4mg 17%
Холин 109.1mg 13.3mg 17%
Селен 10.7µg 1.7µg 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Магний 51mg 1mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0g 7%
Витамин B3 1.732mg 0.689mg 7%
Клетчатка 1.8g 0.2g 6%
Калорийность 410kcal 310kcal 5%
Марганец 0.111mg 0.005mg 5%
Витамин B6 0.179mg 0.234mg 4%
Витамин B1 0.154mg 0.122mg 3%
Витамин B5 0.163mg 3%
Витамин E 0.49mg 0.98mg 3%
Витамин B2 0.142mg 0.165mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Кальций 20mg 1mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 9.2g 76.17g N/A
Сахар 9g 68.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +36788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5588.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4460%
Содержит больше УглеводыУглеводы +594.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~22.94g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.