Сравнить продукты Джерки и Нектарин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +197% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1835.7% |
Содержит больше МедьМедь | +164% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4670.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1465.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +105.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +616% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
Содержит больше ХолинХолин | +1659.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +3032.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7900% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1325% |
Содержит больше ВодаВода | +275% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12746.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 2081mg | 0mg | 90% |
Цинк | 8.11mg | 0.17mg | 72% |
Белки | 33.2g | 1.06g | 64% |
Железо | 5.42mg | 0.28mg | 64% |
Фосфор | 407mg | 26mg | 54% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.025g | 49% |
Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
Жиры | 25.6g | 0.32g | 39% |
Витамин B9 | 134µg | 5µg | 32% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.088g | 28% |
Селен | 10.7µg | 0µg | 19% |
Холин | 109.1mg | 6.2mg | 19% |
Калорийность | 410kcal | 44kcal | 18% |
Медь | 0.227mg | 0.086mg | 16% |
Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.025mg | 12% |
Калий | 597mg | 201mg | 12% |
Магний | 51mg | 9mg | 10% |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.034mg | 10% |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.027mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.113g | 6% |
Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
Витамин B3 | 1.732mg | 1.125mg | 4% |
Фруктоза | 1.37g | 2% | |
Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
Витамин E | 0.49mg | 0.77mg | 2% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Марганец | 0.111mg | 0.054mg | 2% |
Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
Углеводы | 11g | 10.55g | 0% |
Чистые углеводы | 9.2g | 8.85g | N/A |
Сахар | 9g | 7.89g | N/A |
Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
Крахмал | 0.07g | 0% | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.185mg | 0% |
Витамин K | 2.3µg | 2.2µg | 0% |
Триптофан | 0.005mg | 0% | |
Треонин | 0.009mg | 0% | |
Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
Лейцин | 0.014mg | 0% | |
Лизин | 0.016mg | 0% | |
Метионин | 0.006mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
Валин | 0.013mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

8%

Итоговая оценка минералов
111%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2081mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.825g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Нектарин дешевле (Разница - $3.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины