Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Нуга

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше КалийКалий +468.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +818.6%
Содержит больше МедьМедь +69.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1831%
Содержит больше ФосфорФосфор +640%
Содержит больше СеленСелен +311.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +173.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1084.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +795%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2580%
Содержит больше ХолинХолин +2039.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +465.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.148mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Нуга DV% diff.
Натрий 2081mg 33mg 89%
Цинк 8.11mg 0.42mg 70%
Железо 5.42mg 0.59mg 60%
Белки 33.2g 3.33g 60%
Фосфор 407mg 55mg 50%
Насыщенные жиры 10.85g 1.667g 42%
Витамин B12 0.99µg 0.01µg 41%
Жиры 25.6g 1.67g 37%
Витамин B9 134µg 5µg 32%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0g 28%
Углеводы 11g 92.39g 27%
Холин 109.1mg 5.1mg 19%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Селен 10.7µg 2.6µg 15%
Витамин E 0.49mg 2.77mg 15%
Калий 597mg 105mg 14%
Витамин B6 0.179mg 0.02mg 12%
Витамин B1 0.154mg 0.013mg 12%
Медь 0.227mg 0.134mg 10%
Витамин B3 1.732mg 0.478mg 8%
Марганец 0.111mg 0.304mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0g 7%
Клетчатка 1.8g 3.3g 6%
Магний 51mg 32mg 5%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.163mg 0.06mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Кальций 20mg 32mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Калорийность 410kcal 398kcal 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 9.2g 89.09g N/A
Сахар 9g 44.97g N/A
Витамин B2 0.142mg 0.148mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +897%
Содержит больше ЖирыЖиры +1432.9%
Содержит больше ВодаВода +986.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1387%
Содержит больше УглеводыУглеводы +739.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.