Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КалийКалий +1430.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3287.5%
Содержит больше МедьМедь +3142.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +20175%
Содержит больше ФосфорФосфор +4987.5%
Содержит больше МарганецМарганец +404.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4295%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +926.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +846.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1093.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 20mg 879mg 86%
Цинк 8.11mg 0.04mg 73%
Натрий 2081mg 572mg 66%
Железо 5.42mg 0.16mg 66%
Белки 33.2g 2.06g 62%
Фосфор 407mg 8mg 57%
Насыщенные жиры 10.85g 49%
Витамин B12 0.99µg 41%
Жиры 25.6g 0g 39%
Витамин B9 134µg 34%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 28%
Углеводы 11g 84.77g 25%
Медь 0.227mg 0.007mg 24%
Холин 109.1mg 20%
Селен 10.7µg 19%
Калий 597mg 39mg 16%
Холестерин 48mg 16%
Витамин B6 0.179mg 0.015mg 13%
Витамин B1 0.154mg 0.015mg 12%
Магний 51mg 6mg 11%
Витамин B3 1.732mg 11%
Витамин B2 0.142mg 0.015mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 7%
Клетчатка 1.8g 0.6g 5%
Марганец 0.111mg 0.022mg 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Калорийность 410kcal 347kcal 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B5 0.163mg 0.08mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 9.2g 84.17g N/A
Сахар 9g 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1511.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +155.6%
Содержит больше ДругоеДругое +69.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +670.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.