Сравнить продукты Джерки и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4460% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +748.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1293.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +228.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +845.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.99µg | 3.25µg | 94% |
| Кальций | 20mg | 912mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.205mg | 82% |
| Натрий | 2081mg | 371mg | 74% |
| Железо | 5.42mg | 0.47mg | 62% |
| Фосфор | 407mg | 776mg | 53% |
| Цинк | 8.11mg | 3.34mg | 43% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 2.271mg | 42% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 16.742g | 27% |
| Витамин B9 | 134µg | 37µg | 24% |
| Калий | 597mg | 1330mg | 22% |
| Холестерин | 48mg | 97mg | 16% |
| Медь | 0.227mg | 0.08mg | 16% |
| Белки | 33.2g | 26.32g | 14% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.283mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Селен | 10.7µg | 16.3µg | 10% |
| Углеводы | 11g | 38.42g | 9% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.302mg | 9% |
| Магний | 51mg | 85mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 7.924g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.646mg | 7% |
| Калорийность | 410kcal | 496kcal | 4% |
| Марганец | 0.111mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 109.1mg | 117.4mg | 2% |
| Жиры | 25.6g | 26.71g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.665g | 2% |
| Витамин D | 11IU | 20IU | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.58mg | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 9g | 38.42g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
93%
Итоговая оценка минералов
111%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1710mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.892g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах