Сравнить продукты Джерки и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +642.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3955% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714% |
| Содержит больше СеленСелен | +1428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +726.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2630.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2577.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +551.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +286.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 52mg | 88% |
| Цинк | 8.11mg | 0.2mg | 72% |
| Белки | 33.2g | 1.24g | 64% |
| Железо | 5.42mg | 0.73mg | 59% |
| Фосфор | 407mg | 50mg | 51% |
| Витамин K | 2.3µg | 62.8µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.09g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.2g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.068g | 28% |
| Витамин B9 | 134µg | 27µg | 27% |
| Калорийность | 410kcal | 31kcal | 19% |
| Селен | 10.7µg | 0.7µg | 18% |
| Медь | 0.227mg | 0.066mg | 18% |
| Холин | 109.1mg | 13.2mg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.01mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.047mg | 10% |
| Магний | 51mg | 17mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.032mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.64mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.169g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Калий | 597mg | 414mg | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.191mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 49mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.58mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 11g | 7.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 9g | 3.93g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
111%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2029mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $3.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах