Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КалийКалий +5870%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.8%
Содержит больше МедьМедь +180.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1878%
Содержит больше ФосфорФосфор +1171.9%
Содержит больше СеленСелен +35.4%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +766%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6600%
Содержит больше ХолинХолин +17.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.15mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Фунчоза DV% diff.
Натрий 2081mg 10mg 90%
Цинк 8.11mg 0.41mg 70%
Белки 33.2g 0.16g 66%
Фосфор 407mg 32mg 54%
Насыщенные жиры 10.85g 0.017g 49%
Железо 5.42mg 2.17mg 41%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Жиры 25.6g 0.06g 39%
Витамин B9 134µg 2µg 33%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.008g 28%
Углеводы 11g 86.09g 25%
Калий 597mg 10mg 17%
Медь 0.227mg 0.081mg 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин B2 0.142mg 0mg 11%
Магний 51mg 3mg 11%
Витамин B6 0.179mg 0.05mg 10%
Витамин B3 1.732mg 0.2mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0.018g 7%
Клетчатка 1.8g 0.5g 5%
Селен 10.7µg 7.9µg 5%
Холин 109.1mg 93.2mg 3%
Калорийность 410kcal 351kcal 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.49mg 0.13mg 2%
Витамин B5 0.163mg 0.1mg 1%
Кальций 20mg 25mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 9.2g 85.59g N/A
Сахар 9g 0g N/A
Марганец 0.111mg 0.1mg 0%
Витамин B1 0.154mg 0.15mg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +20650%
Содержит больше ЖирыЖиры +42566.7%
Содержит больше ВодаВода +74.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +682.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141212.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5516.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.