Сравнить продукты Джерки и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1494.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +995.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1085.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 2mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 0.74mg | 67% |
| Белки | 33.2g | 0.82g | 65% |
| Железо | 5.42mg | 0.34mg | 64% |
| Фосфор | 407mg | 18mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.028g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.13g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.01g | 28% |
| Калорийность | 410kcal | 19kcal | 20% |
| Селен | 10.7µg | 0.2µg | 19% |
| Холин | 109.1mg | 9.2mg | 18% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Калий | 597mg | 125mg | 14% |
| Медь | 0.227mg | 0.123mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.025mg | 11% |
| Витамин B9 | 134µg | 93µg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.029mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.47mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.057g | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 4.1µg | 2% |
| Углеводы | 11g | 4.51g | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.249mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 2.81g | N/A |
| Кальций | 20mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 9g | 1.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3948.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19592.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2180% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1673.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
