Сравнить продукты Дикий рис и Спаржевая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +157.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 16.2mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.024mg | 9% |
| Цинк | 1.34mg | 0.36mg | 9% |
| Медь | 0.121mg | 0.047mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калий | 101mg | 290mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 45µg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.98mg | 5% |
| Марганец | 0.282mg | 0.201mg | 4% |
| Углеводы | 21.34g | 9.18g | 4% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 0.63mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 44mg | 4% |
| Фосфор | 82mg | 57mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 47kcal | 3% |
| Белки | 3.99g | 2.53g | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Магний | 32mg | 42mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.051mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.042g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.099mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.54g | 9.18g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.094mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.135mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 0.18mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.166mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.146mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0.082mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
